1. Чтобы избежать травм, правила поведения очень простые. Внутри троллейбуса или автобуса старайтесь принять устойчивое положение, крепко держаться за поручни, и смотреть в сторону движения, чтобы иметь возможность заранее заметить опасность и успеть на неё среагировать:
- ноги на ширине плеч одна чуть впереди, вторая чуть сзади, стопы почти перпендикулярны друг другу. Так создается устойчивость по двум направлениям.
- рукой предпочтительно держаться той, которая расположена со стороны от вас против движения, чуть согнутая в локте, чтобы в момент удара спружинить и дать время для усиления сжатия кисти.
2. Старайтесь избегать мест в транспорте, где в случае торможения вы сами ударитесь или толпа сразу прижмёт Вас к поручням или сиденьям.
3. В случае экстренного сильного торможения, немедленно освободите вторую руку (отпустите сумку на пол) и схватитесь ей за поручень, напрягите все мышцы и шею, прижав подбородок к груди. Если рядом большое стекло отвернитесь, слегка наклонив голову, так, чтобы чуть прикрыть шею, или прикройте лицо и шею рукой.
4. Тем, кто сидит сильно упереться коленями и руками впереди стоящее сиденье, подбородок прижать к рукам и груди, глаза прищурить.
5. После столкновения желательно быстро и организовано покинуть салон и отойти на 10-15 метров в сторону. При заклинивании дверей их иногда можно развести руками и положить вниз дипломат, чтобы они не закрывались, или воспользоваться кнопкой аварийного открывания (находятся чаще всего прямо над дверью или справа, вверху), в окнах предназначенных для аварийного выхода найти кольцо, выдернуть шнур и выдавить ногой стекло. Если людей много, и вы не имеете доступа к аварийным окнам и дверям, то выбивайте стёкла тяжелыми предметами (отломавшимися поручнями, чемоданами, огнетушителем) или сильным ударом ног в угол окна, повиснув на потолочных поручнях. Очистить проём окна от опасных осколков, на нижний край кинуть ткань.
предыдущая темаследующая